Bron: https://www.fit.nl/cardio/wielrennen/fitnessoefeningen-wielrenner Wil jij nog harder knallen op je racefiets? Dan mag wekelijkse krachttraining zeker niet in je routine ontbreken. Lees hier welke 8 oefeningen je prestaties op de weg flink verbeteren. Waarom krachttraining als wielrenner? Wielrenners hebben wel degelijk baat bij krachttraining omdat… Lees verder »8 Fitnessoefeningen voor wielrenners
Onder een grijze lucht verzamelden om 9:00 de Toro’s bij het Strandhuys. Vandaag stonden Maickel, Boudewijn, Joop, Leo en Bart klaar en sloot ook Hugo van Bergen aan. Edwin kon er vanwege verdrietige omstandigheden niet bij zijn. Hugo is collega… Lees verder »Zondag 22 mei, weer een afstandsrit training op de Ventoux.
Boudewijn heeft een aantal mooie routes voor ons in elkaar geknutseld; Dag1 Dag2 Dag3
Zondag 3 april beloofde weer een mooie fietsdag te worden voor de Toro’s. Op de dag van de 100e klassieker van De ronde van Vlaanderen, stonden om 9.00 uur 8 Toro’s te trappelen van ongeduld bij het Strandhuys. Allemaal in… Lees verder »Zondag 3 april rondje banaan
Afgelopen zondag werd er weer verzameld voor een mountainbike rondje. Maickel had pech want onderweg naar de verzamelplaats had hij zijn tubeless lek gereden en had geen reserve. Hij besloot om de race de nieuwjaarrit nog eens over te doen… Lees verder »31 januari bramen plukken in het bos !