Het is weer zondag, tijd voor de wekelijkse ETCC-rit. Wie gaan er deze keer allemaal mee? Het wordt sowieso een korte rit want Kevin heeft aangegeven dat hij om 11:00 uur terug wil zijn. Hij moet naar Feyenoord of zo.… Lees verder »Zondag 19-08-2018, een kort rondje.
Strava betalen of gratis? Er zijn weinig fietsers die van de betaalde versie gebruik maken, immers de gratis versie is goed genoeg. Mocht je echter meer willen, en beter gaan trainen dan zijn er een aantal functies interessant. Zo is er… Lees verder »Strava: conditie, vermoeidheid en vorm.
Wij wensen iedereen prettige feestdagen en een sportief & gezond 2017 toe. Met name onze partners, dit omdat zij ons de vrijheid hebben gegeven om te kunnen genieten van onze geweldige fietsclub !
Klik hier ! We hebben weer wat foto’s toegevoegd ! Gebruik foto’s Geen enkele foto op deze website mag worden verveelvoudigd of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze hetzij elektronisch, mechanisch, of enige andere manier, zonder voorafgaande,… Lees verder »Update foto pagina’s
Bron: https://www.fit.nl/cardio/wielrennen/fitnessoefeningen-wielrenner Wil jij nog harder knallen op je racefiets? Dan mag wekelijkse krachttraining zeker niet in je routine ontbreken. Lees hier welke 8 oefeningen je prestaties op de weg flink verbeteren. Waarom krachttraining als wielrenner? Wielrenners hebben wel degelijk baat bij krachttraining omdat… Lees verder »8 Fitnessoefeningen voor wielrenners