Zondag 4 september Kwaremont day ! Het is weer zondag negen uur en iedereen komt langzaam binnen gedruppeld. De groep aanwezige zou groot zijn maar het enthousiasme was ver te zoeken. Dit kwam voornamelijk door het druppelen, precies om 9… Lees verder »Zondag 4 september een winderig Kwaremont ritje!
Toro’s aan het werk, op vakantie, andere verplichtingen dan fietsen. Het was duidelijk dat er maar een klein groepje over was. Toen Joop zich ook nog afmeldde omdat hij zijn ribben gekneusd had en omdat hij zaterdagavond een feestje had,… Lees verder »Zondag 28 aug 2016, Goededoelenrit TC Tube
Bron: https://www.fit.nl/cardio/wielrennen/fitnessoefeningen-wielrenner Wil jij nog harder knallen op je racefiets? Dan mag wekelijkse krachttraining zeker niet in je routine ontbreken. Lees hier welke 8 oefeningen je prestaties op de weg flink verbeteren. Waarom krachttraining als wielrenner? Wielrenners hebben wel degelijk baat bij krachttraining omdat… Lees verder »8 Fitnessoefeningen voor wielrenners
Ik kan er niet aan wennen hoor, de Olympische spelen is weer voorbij, we hebben toch wat medailes geoogst en en nog zijn ze niet tevreden, ik snap het niet hoor, ik zeg ze hebben het gewoon goed gedaan !!!!!… Lees verder »Rit verslag van 21 augustus 2016 !
Woensdag 17 augustus, ik kijk in mijn agenda om 20.30 uur en wat zie ik in mijn agenda staan, helemaal niets dus even tijd om een verslag te schrijven van twee heerlijk tochten. Op 31 juli was met Boudewijn alleen… Lees verder »Twee rit verslagen van El Toro , dat was op 31 juli en 7 augustus……. Zucht !